آب جعفری ،اولین نوشیدنی سبز و سالم هفته در رفع کم خونی

دوستان همراه پیرو مطالب پیشین در زمینه درمان های طبیعی پیشنهادی  برای رفع علائم کم خونی ،آب جعفری اولین نوشیدنی سبز و سالم هفته در رفع کم خونی می باشد .جعفری سرشار از ویتامینA و به ویژه C ،اهن،کلسیم و فسفر است. حاوی مقادیر بالای آهن است که با افزایش تولید گلبول های قرمز خون، به درمان کم خونی فقر آهن یا آنمی کمک می کندجعفری یک سبزی معطر در دسترس است که خواص فوق العاده ای برای بدن دارد. همانطور که بیان کردیم این ترکیب به علت دارا بودن آهن، پتاسیم، و روی منجر به بهبود علائم کم خونی می شودجعفری حاوی میزان قابل توجهی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به پاکسازی بدن نیز یاری می رساند. این نوشیدنی طعم فوق العاده ای ندارد اما خواص آن به قدری است که ارزش امتحانش را دارد بهترین کار این است که نوشیدنی جعفری تان را به صورت ناشتا میل کنید. نوشیدن این ترکیب به طور روزانه، باعث تولید گلبول های قرمز خون شده و گردش خون را افزایش می دهد ضمن این که باعث بهبود سطح اکسیژن در سلول ها می شود.

مواد لازم

جعفری تازه ۱۰۰گرم

آب لیموترش ۱ عدد

آب ۱ لیوان (معادل ۲۰۰ میلی لیتر)

روش تهیه

 جعفری را به دقت شستشو دهید و خرد کنید. آن را داخل میکسر ریخته و آب یک عدد لیموترش و آب را به آن اضافه کنید. مواد را به با هم میکس کنید تا جایی که جعفری به طور کامل له شود. سپس این نوشیدنی را تازه به تازه میل کنید.