بهبود سلامت قلب به توصیه خارمریم
دوستان همراه،خار مریم سطح کلسترول را با کم کردن التهاب کاهش داده و از این رو خطر بیماری قلبی را پایین می اورد. این گیاه خون را پاکسازی و از آسیب دیدن شریان‌ها در اثر استرس اکسیداتیو جلوگیری می‌کند. خار مریم همچنین از تخریب گلوتاتیون ،نوعی آنتی‌اکسیدان بسیار مهم که با استرس اکسیداتیو مبارزه می‌کند جلوگیری کرده و مانع از بروز بیماری‌های قلبی می‌شود.خار مریم دارای اثرات محافظتی در برابر بیماری‌های قلبی عروقی است.