تآثیر ادویه های تند

مصرف ادویه های تند مانند فلفل قرمز، فلفل سیاه، خردل، زنجبیل و … می تواند میزان سوزاندن چربی را بالاببرد.اماچگونه؟ این مواد غذایی دارای اثرات ترموژنیک هستند .بدین معنی که به بدن در ایجاد گرما کمک می کنند و ایجاد گرما نیازمند سوزاندن کالری است