تدابیر سالمندان (خوابیدن)
تدابیر سالمندان (خوابیدن)
رفتن به بستر و برخاستن از خواب در ساعت‌های مشخص برای حفظ نظم بیولوژیکی بدن سالمندان، ضروری است. یکی از مواردی که تاثیر رطوبت بخشی و خواب‌آوری دارد خوردن کاهو است، اگر فردی با خوردن کاهو دچار نفخ می‌شود از کمی ادویه گرم در کنار کاهو می‌تواند نفع ببرد.
(گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران)
راه های ارتباطی:
- آدرس تلگرام جامعه گیاه درمانی ایران irihmsir@
- آدرس اینستاگرام جامعه گیاه درمانی ایران irihmsir
اخبار مرتبط
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.