تغذیه غلط غذایی

تغذیه غلط به معنای مصرف غذاهای هورمونی، زیاد پخته و سرخ شده، غذاهایی که فاقد فیبر و ویتامین هستند، غذاهای یخ زده وکنسروی، انواع نوشیدنی های گازدار، تنقلات ناسالم مانند: پفک، چیپس، شکلات که این غذاها فاقد ویتامین وآنزیم هایی هستند که به هضم و جذب ترکیب غذا در بدن و هم چنین به دفع سموم بدن کمک می کنند