تغذیه مزاج گرم وتر( دموی)

افراد دموی مزاج (گرم وتر ) در رژیم غذایی خود از انواع میوه، سبزی، گوشت و غذاهای دریایی استفاده کنند و غذاهای با فیبر بالا را در سبد غذایی خود قرار داده تا اجابت مزاج طبیعی داشته باشند. این افراد بهتر است از غذاها و نوشیدنی هایی که دارای مزاج گرم و تر هستند کمتر استفاده نموده و در صورت ضرورت و نیاز حتماً با مصلحات ان و به مقدار خیلی اندک استفاده کنند