توصیه شیرین خار مریم به دیابتی ها
گیاه خارمریم،مقاومت به انسولین را بهبود میبخشد و سطح قند خون را کاهش می دهد. این اثرات گیاه خار مریم را می‌توانیم به سیلیمارین نسبت بدهیم.خار مریم همچنین حاوی ترکیب دیگری به نام سیلیبین است که تأثیر مثبتی بر چندین عارضه‌ی ناشی از دیابت دارد. دلیل دیگر این‌که خار مریم می‌تواند برای بیماران دیابتی مفید باشد این است که از کبد محافظت می‌کند .کبد نیز نقش مهمی در آزادسازی انسولین در جریان خون دارد.