خواص هر روز شکلات خوردن برای مغز

اگر واقعا می خواهید از دکتر رفتن بی نیاز شوید، روزی یک تکه شکلات  تلخ را امتحان کنید. بر اساس بررسی جدید که در دانشگاه لاکویلا L’Aquila  در ایتالیا انجام شده است، خوردن لذت بخش میان وعده هایی با طعم کاکائوبه طور منظم، می تواند مغز شما را از *کاهش شناختی محافظت کند.اختلال شناختی خفیف که باعث کاهش قابل ملاحظه و قابل اندازه گیری در توانایی های شناختی، از جمله مهارت های حافظه و تفکر می شود. شکلات تلخ  غنی از آهن و آنتی اکسیدان است، و به عنوان دسری هوشمندانه برای عاشقان دسر شناخته شده است. بر اساس بررسی مجددی که روی مطالعات قبلی انجام شده، و به صورت بلقوه قدرت تقویت مغز را دارد که این نکته هم یک اثر لذت بخش دیگر برای آن است.خوردن روزانه مقداری شکلات عملکردهای مربوط به مغز را بهبود می بخشد:مصرف منظم کاکائو و شکلات در واقع می تواند تاثیرات مثبتی بر عملکرد شناختی در طول زمان داشته باشد، سالمندان که در معرض خطر کاهش حافظه هستند بیشترین سود را از خوردن شکلات دریافت کرده اند. مصرف منظم شکلات می تواند به بهبود فرایندهای حیاتی تفکر در طول زمان کمک کند.یک میان وعده سریع ممکن است مزایای کوتاه مدتی هم داشته باشد.