زانو درد را با غذا درمان کنید
یکی از شایع ترین علت های درد زانو استئوآرتریت (آرتروز) است. استئو به معنی استخوان و آرتریت نیز به معنی تخریب و التهاب مفصل است.در این بیماری سطح مفصل، خوردگی پیدا می کند و استخوان های اطراف مفصل ضخیم می شوند. این تغییرات، به سفتی و درد مفصل زانو در بسیاری از افراد منجر می شود. این بیماری با افزایش سن بروز می یابد. درمان های مختلفی از جمله فیزیوتراپی و انجام ورزش هایی نظیر پیاده روی و شنا، کاهش وزن، درمان های دارویی، تزریق استروئید یا حتی جراحی تعویض مفصل زانو برای این بیماران انجام می گیرد، تغییر رژیم غذایی، تاثیر بسزایی در درمان این بیماری دارد.بعضی از غذاها دارای اثر ضدالتهابی و ضد درد برای آرتریت و دیگر انواع زانو درد محسوب می شوند. اثر این غذاها هم ردیف با داروهای شیمیایی تجویز شده برای درمان این بیماری است.با ما همراه باشید تا در چندروزی از هفته با تعدادی از این خوراکی ها آشنا شویم.