سلنیوم –مادّه معدنی جوانی و شادابی
مادّه معدنی سلنیوم نیروی حیاتی و مقاومت بدن را تقویت می کند ..سلنیوم و ویتامین Eنیروزا هستند و همکاری این دو باهم بسیار قوی تر از هنگامی است که به تنهایی مصرف می شوند .سلنیوم یک آنتی اکسیدان قوی است و از اکسید شدن بافت ها که باعث سفت شدن و پیری می شود جلوگیری می کند .مردان به این ماده بیشتر احتیاج دارند .سلنیوم در حفظ قابلیت های ارتجاعی و جوانی بافت ها مفید است .این مادّه معدنی گرگرفتگی و اندوه و درد یائسگی را کاهش می دهد .همچنین به پیشگیری و درمان شوره سر کمک می کند .این مادّه معدنی د رسیر، پیاز، گوجه فرنگی، تخم مرغ، و سایر غذاهای دریایی و دیگر خوراکی ها وجود دارد.