مامان ناهار چی داریم؟
والدین گرامی ،بچه ها هر ساعتی که از مدرسه برگردند و به خانه برسند، سراغ ناهار را می گیرند و به دنبال خوراکی های خوشمزه به یخچال سر می زنند یا اگر سنشان بیشتر باشد، در قابلمه روی گاز را برمی دارند تا چیزی برای خوردن پیدا کنند. بنابراین خیلی خوب است خوراکی خوشمزه ای آماده کنید تا هر وقت او از راه می رسد، بتواند آن را بخورد. برای بچه هایی که ناهار به خانه می آیند هم باید غذایی گرم و خوشمزه درست کنید تا هر وقت رسیدند، آن را میل کنند و از حضور در خانه لذت ببرند.بعضی از دانش آموزان ناهار را در مدرسه می مانند و باید با خودشان غذا ببرند. اول از همه یادتان باشد غذا را در ظرف مخصوص بریزید تا هنگام گرم کردن و حمل و نقل آن مشکلی برای دانش آموز پیش نیاید. امروزه ظرف هایی در بازار وجود دارد که غذا را تاحدی گرم نگه می دارد و دانش آموز مجبور نیست هنگام ناهار آن را گرم کند.همچنین باید از سیستم گرم کردن غذا و نگه داری آن تا ساعت ناهار نیز مطلع شوید و از مسئولان مدرسه در این مورد بپرسید تا مشکلی ایجاد نشود. در هر صورت، مهم است که ناهار دانش آموز چه در خانه و چه در مدرسه، کامل و خوشمزه باشد تا خستگی او را برطرف کند.