پیشگیری از بیماری های استخری
به منظور پیشگیری از بیماریها ضرورت دارد به یکسری نکات بهداشتی پایبند باشید :
۱- در صورت ابتلا به هرگونه عفونت پوستی ،قارچ پوستی ،عفونت های تناسلی و زگیل های تناسلی یا شک به این بیماریها جداً از ورود به استخر خود داری نموده و با پزشک مشورت کنید.
۲- در محیط های داخل استخر حتما از دمپایی استفاده نمایید.
۳- در محیط های با حرارت بالا مانند سونا و جکوزی به دلیل حرارت بالای محیط و عدم ماندگاری کلر احتمال انتقال بیماری ها مانند زگیل تناسلی چند برابر است.
۴- قبل از ورود به استخراز دوش آبگرم و صابون استفاده کنید .
۵- از خوردن آدامس و تنقلات در حین شنا خودداری کنید . ( از رفتن به زیر آب درصورتی که نمیتوانید تعادل خود را نگه دارید پرهیزکنید. )
۶- از مایو و کلاه شنا که مواد نایلونی کمتری دارنداستفاده کنید زیرا مواد نایلونی گاه باعث حساسیت های پوستی می شوند.
۷- از لوسیون های مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی بعد استخر استفاده کنید.
۸- استفاده از شامپو و حتی نرم کننده برای موها توصیه میشود.
۹- حتما بعد از استخر دوش بگیرید.
۱۰- در صورتی که به طور مداوم به استخر میروید هفته ای یکبار از شامپوهای بدن ضد قارچ استفاده کنید.
هشدار درباره استفاده از استخرها
با آغاز فصل تابستان و گرایش بیشتر شهروندان به استفاده از استخرها و تفریحگاه‌ های آبی، رعایت نکردن نکات بهداشتی باعث شیوع بیماری ‌های واگیردار و همچنین بیماری‌ های پوستی و تنفسی می‌ شود.استفاده از مراکز معتبر و تحت نظارت وزارت بهداشت و سازمان تربیت بدنی امری ضروری و حائز اهمیت است همچنین قرار گرفتن سرویس ‌های بهداشتی قبل از دوش و حوضچه پاشویه از نکات قابل توجه در بنای فیزیکی استخرها است و از انتقال میکروب ‌ها و آلودگی‌ ها به آب استخر جلوگیری می ‌کند. هنگام مراجعه حتما از وسایل شخصی مانند حوله، مایو، دمپایی و کلاه شنا استفاده کنید و از استفاده به صورت مشترک یا اجاره‌ ای به طور جدی خودداری ورزید.برای پیشگیری از انتقال میکروب ‌ها، ویروس‌ ها و قارچ‌ ها باید بهداشت فردی و اجتماعی را رعایت کرده و اگر فردی مبتلا به بیماری‌ های پوستی، قارچی، عفونی و قابل سرایت است، از مراجعه به استخر خودداری کند.دمای استخرها یکی دیگر از موارد مهم و قابل توجه است که بالا بودن آن(بیش از ۳۰ درجه سانتی ‌گراد) در برخی افراد موجب وقفه تنفسی می‌ شود. صافی و شفافیت آب استخر باید به حدی باشد که یک صفحه سیاه و سفید در عمیق ‌ترین نقطه استخر به راحتی دیده شود.