چگونه بادرنجبویه را مصرف کنیم؟
رایج‌ترین و ساده‌ترین روش مصرف بادرنجبویه استفاده از دم کرده آن است.
مواد لازم:
گیاه بادرنجبویه خشک ۱ قاشق چای‌خوری (معادل ۵ گرم)
آب ۱ لیوان (معادل ۲۵۰ میلی‌لیتر)
روش تهیه و مصرف:
روی یک قاشق چای‌خوری گیاه بادرنجبویه یک لیوان آب داغ بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. سپس نوشیدنی‌تان را صاف کرده و بنوشید.
نکات و توصیه های مصرفی دمنوش بادرنجبویه:
با وجود اینکه بادرنجبویه گیاه مفیدی است اما در برخی موارد مصرف آن توصیه نمی‌شود. مصرف بادرنجبویه برای افرادی که از کم کاری تیروئید رنج می‌برند توصیه نمی‌شود. چون در اکثر موارد بادرنجبویه تأثیر بدی روی غده تیروئید دارد.اگر به ترکیبات بادرنجبویه حساسیت داشته باشید این گیاه باعث بروز ورم معده، دردهای شکمی، استفراغ یا حالت تهوع می‌شود. بادرنجبویه گیاهی معجزه گر است اما باید تمام اثرات آن را بشناسید و نسبت به شرایط بدنی خود نیز آگاه باشید. بادرنجبویه آرام بخش است و برای آرامش اعصاب بسیار مفید است به طوریکه سالها برای درمان مشکلات ناشی از بیماری های اعصاب از این گیاه استفاده می‌شد.دمنوش بادرنجبویه یکی از دمنوش های پر کاربرد در طب سنتی می باشد، بادرنجبویه برای رفع مشکلات قاعدگی در زنان بسیار موثری است و دردهای ناشی از قاعدگی را کاهش می‌دهد ضمنا از دمنوش بادرنجبویه برای تقویت قلب،رفع سرگیجه،حل مشکلات گوارشی مانند نفخ و دلپیچه نیز استفاده می‌شود.
نکته مهم:
مصرف این دمنوش بادرنجوبه برای کسانی که فشار خون بالا دارند توصیه نمی‌شود.