با زنجبیل، ریه‌های خود را پاک کنید
پنجمین موادغذایی که دراین هفته معرفی می کنیم تا سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و در برابر بیماریها مقاوم شوید زنجبیل است.زنجبیل بدن را گرم می‌کند و به از بین بردن تجمع سموم در بدن به ویژه در سینوس‌ها و ریه‌ها کمک می‌کند، بنابراین یک داروی سرماخوردگی طبیعی است. زنجبیل به پاک کردن سیستم لنفاوی بدن هم کمک می‌کند، پس زنجبیل با تقویت ریه‌ها و کمک به سیستم لنفاوی، سموم را در بدن کنترل می‌کند و خطر ابتلا به عفونت‌های رایج را کاهش می‌دهد. همچنین زنجبیل یک مسکن طبیعی محسوب می گردد.