بهبود ورم مفاصل با چای زردچوبه
خواص ضدالتهابی زردچوبه باعث می‌شود تا ورم و آماس مفاصل بهبود بیابد و از علائم آزاردهنده و دردناک این مشکل کم بشود. وجود ترکیب فعالی در زردچوبه موسوم به کورکومین، در کاهش درد مبتلایان به ورم مفاصل مفید است.چای زردچوبه را می‌توان از زردچوبه‌ی خالص یا شکل آسیاب‌شده و پودری آن تهیه کرد. برای تهیه‌ی چای زردچوبه باید مراحل زیر را درنظر داشته باشید:
۴ فنجان آب را بجوشانید؛
۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری زردچوبه‌ی آسیاب‌شده، رنده‌شده یا پودری را به آب بیفزایید؛
اجازه بدهید تا ترکیب به‌دست‌آمده به‌مدت ۱۰ دقیقه بجوشد؛
چای را در ظرفی بریزید و بگذارید تا ۵ دقیقه خنک بشود.