دفع اخلاط نامناسب در تابستان،دومین عامل فرونشاندن تب در تابستان
همراهان سبز پیرو مطالب پیشین در جهت فرو نشاندن تب تابستان با راهکار های طب سنتی، دومین گزینه دفع اخلاط نامناسب در تابستان است.قی کردن (برگرداندن مواد غذایی و مواد مترشح داخل معده از دهان به خارج) در تابستان، برای تقویت گوارش و دفع اخلاط معده به ویژه صفرا بسیار خوب است. وقتی اخلاط و مواد بدن در گرما منبسط می شوند وا فزایش حجم می یابند، قسمت سبک آنها که صفراست، بالا می آید. به همین دلیل برای خروج صفرا توصیه به قی می شود. برای انجام قی بهتر است از سکنجبین استفاده شود. البته این کار در صورتی امکان پذیر است که مانعی برای قی نباشد. اگر به هر دلیلی مانعی برای قی کردن وجود داشته باشد، لازم است طبع را با آبمیوه ها نرم کرد. انجام فصد هم در تابستان منع شده، مگر وقتی که نیاز شدید باشد. در این صورت هم فصد باید در آغاز یا پایان روز، به مقدار کم و پس از خوردن شربت های تعدیل کننده مزاج انجام شود.