شنا،چهارمین و آخرین توصیه ورزشی خاص بیماران دیابتی
دوستان همراه پیرو مطلب پیشین در زمینه مناسب ترین ورزش ها برای مبتلایان به دیابت، شنا ،چهارمین وآخرین گزینه هفته می باشد.شنا جزء ورزش‌هایی است که چون فشاری بر مفاصل وارد نمی‌کند، ورزش مناسبی برای افراد دیابتی است. به هر صورت افراد مبتلا به دیابت اگر نمی‌توانند ۳۰ دقیقه به طور متوالی در روزفعالیت ورزشی داشته باشند، بهتر است ۱۵ دقیقه صبح و ۱۵ دقیقه بعدازظهر ورزش کنند.