میوه‏‏‏ ها و مزاج آن‏ها

میوه ‏ها منبع عظیمی از ویتامین‏ها و آنتی اکسیدان‏ها هستند. ولیکن در استفاده از میوه‏ها بایستی مزاج میوه، فرد مصرف کننده و فصل در نظر گرفته شود تا مصرف آن‏ها مفید واقع شده و عوارض جانبی به همراه نداشته باشد.