نکات شیرین دونه اناری به دیابتی ها
نکات شیرین دونه اناری به دیابتی ها
دانهها ، گل ، میوه و آب انار سه نوع آنتیاکسیدان مؤثر و ضددیابت دارند وبرای کاهش دادن قند خون مناسب و بهطور بالقوه برای افراد مبتلا به هایپرگلایسمی و بیماری دیابت مفید محسوب میشوند.آب انار حاوی فروکتوز است اما سطح قند خون را همانند میوه های دیگر افزایش نمی دهد. مصرف انار به کاهش مقاومت و حساسیت به انسولین و کاهش قند خون کمک می کند.
نکات شیرین نهفته در مطلب:
فروکتوز دارای شاخص قندی بسیار پایینتری در مقایسه با گلوکز یا سوکروز (شکر روی میز) میباشد
هایپرگلاسمی یا هیپرگلاسمیhyperglycemia : وضعیتی است که در آن مقادیر زیاده از حد گلوکز در پلاسمای خون موجود است.
اخبار مرتبط
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.