گردو،هفتمین و اخرین توصیه خوشمزه تقویت جریان خون
دوستان همراه پیرو مطلب پیشین در زمینه مصرف برخی گزینه های غذایی خاص که می تواند به تقویت وبهبود جریان خون کمک کند.هفتمین و آخرین توصیه خوشمزه غذایی برای تقویت جریان خون گردو می باشد.گردو دارای ترکیباتی از جمله آرژنین، اسید آلفا لیپوئیک، و ویتامین E هستند که در بدن تبدیل به اکسید نیتریک می شوند. مصرف این آجیل به افراد مبتلا به دیابت به شدت توصیه می شود.
نکات ادراکی نهفته در مطلب:
اسید آلفا لیپوئیک(آنتی‌اکسیدان بسیار قوی)
اکسید نیتریک(رگ های خونی را شل کرده و جریان خون را در بافت عضلانی افزایش می دهد.)