‍ نکته ترش ورزشی با عطر لیمو
همراهان ورزشکار،نوشیدن یک فنجان آب گرم و لیمو ترش تازه اضافه شده به آن بصورت ناشتا می تواند برای سم زدایی کبد و کلیه بدنسازان که از مکمل های ورزشی استفاده می کنند مفید باشد. همچنین این ترکیب یک نوشیدنی مفید برای قلیایی کردن بدن و افزایش انرژی در حین ورزش می باشد.
نکته لیمویی نهفته در مطلب:
دوستان همراه ،در مورد pH لیموترش در خارج و داخل بدن تفاوتی وجود دارد که باعث سوء فهم و تعبیر آن می شود.همه میدانیم که لیموترش میوه اسیدی است و در خارج از بدن، خاصیت اسیدی و pH زیر۷ دارد.اما خاصیت لیموترش بعد از وارد شدن به چرخه متابولیسم بدن، مواد معدنی آن از یکدیگر جدا می شود و وارد جریان خون می شود، همین عامل باعث قلیایی شدن خون و بالارفتن pH بدن (بالاتر از۷) می شود.?