توصیه شیرین برای روزهای ابری در روزهای ابری ممکن است افراد دچار حالت دلتنگی و یا افسردگی شوند. مصرف مواد قندی طبیعی مانند خرما یا شیره انگور در این روزها ...

عدس و دیابت مصرف عدس در رژیم غذایی بیماران دیابتی در هنگام صبح موجب کنترل و کاهش قابل توجه سطح قند خون آن‏ها می‏شود.

آرامش با بهار نارنج استشمام رایحه روغن بهار نارنج پیش از خواب، آرامش‏بخش است.