فشارخونتان را باگرمای ورزش پایین بیاورید ورزش‌‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا و دوچرخه سواری از ورزش‌‌های مناسبی برای پایین آوردن فشارخون به شمار می‌آیند. بنابراین حداقل ۳ بار در هفته و ...

توصیه شیرین لبویی در دوران شیرین بارداری مصرف لبو در دوران بارداری به علت فولات موجود درآن به خانم‌های باردار به خصوص در اوایل بارداری برای رشد ستون فقرات جنین ...

فشارخون بالا در کمین کودکان والدین گرامی،اگر چه فشار خون بالا در بین بزرگسالان رایج است ولی کودکان نیز در معرض این بیماری قرار دارند. در برخی کودکان فشار خون ...