نوشته های تگ شده ‘جامعه گیاه درمانی ایران’

سلامت استخوان هایتان را با لبو تضمین کنید نیترات و سیلیس موجود در لبو برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان مفید می باشد. بتائین(یک نوع اسید آمینه)موجود در آب چغندر به کاهش سطح هموسیستئین که عامل پوکی استخوان محسوب می شود، کمک می کند.

کنترل فشار خون سالمندی رعایت اصول تغذیه صحیح در سنین میانسالی و سالمندی سبب می‌‌شود فرد سال‌‌های عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی بیشتری طی کند و کمتر در معرض بیماری‌‌های شایع همچون فشارخون بالا، چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار گیرد. فشار خون را قاتل خاموش نامیده‌اند چون معمولاً…

توصیه های سبزوخوشمزه غذایی برای کاهش فشارخون دوستان درزمینه فشارخون در طی هفته صحبت بسیار کردیم .اما در این مطلب به توصیه های خوشمزه تغذیه ای برای کاهش فشارخون رسیدیم . واما توصیه های دوستانه دراین زمینه: ۱- نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می‌کند فشارخونتان را تا ۱۰ درصد پایین بیاورید. ۲- مواد غذایی…

فشارخونتان را باگرمای ورزش پایین بیاورید ورزش‌‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا و دوچرخه سواری از ورزش‌‌های مناسبی برای پایین آوردن فشارخون به شمار می‌آیند. بنابراین حداقل ۳ بار در هفته و هر بار حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید.

توصیه شیرین لبویی در دوران شیرین بارداری مصرف لبو در دوران بارداری به علت فولات موجود درآن به خانم‌های باردار به خصوص در اوایل بارداری برای رشد ستون فقرات جنین و مشکلات دیگر مانند نقص لوله های عصبی و ضایعه نقص نخاعی و جلوگیری از نقص مادرزادی قلب در جنین توصیه می‌شود همچنین اسید فولیک…

فشارخون بالا در کمین کودکان والدین گرامی،اگر چه فشار خون بالا در بین بزرگسالان رایج است ولی کودکان نیز در معرض این بیماری قرار دارند. در برخی کودکان فشار خون بالا نیز به دلیل مشکلاتی مانند بیماری قلبی و یا بیماری های کلیوی به وجود می آید. در تعداد رو به افزایشی از کودکان، شیوه…

راه اندازی اولین شتاب دهنده تخصصی در حوزه گیاهان دارویی رئیس مرکز توسعه فناوری‌های راهبردی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری از راه اندازی اولین شتاب دهنده تخصصی در حوزه گیاهان دارویی در حاشیه چهارمین نمایشگاه و جشنواره گیاهان دارویی خبر داد. رئیس مرکز توسعه فناوری‌های راهبردی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری از راه…

توصیه کبدی لبو بتالین و آنتی اکسیدان های موجود در لبو برای سم زدایی و پاک سازی کبد مفید بوده و به درمان خانگی کبد چرب کمک می کند. نکته: رنگ زیبای چغندر به خاطر وجود بتالین هاست که دارای قدرت آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و سم زدایی است

عوامل خطرساز فشارخون بالا دوستان همراه ،پیرو مطالب فشارخون بالا در هفته اعلام می داریم که فاکتورهای خطر بسیار زیادی برای فشار خون بالا وجود دارند که بعضی قابل کنترل و عده ای غیر قابل کنترل هستند . برخی از آن ها را “نمی توانید کنترل کنید” که فاکتورهای خطر این بیماری عبارت هستند از:…