لاغرشدن بدون زجر کشیدن(۲)

لاغرشدن بدون زجر کشیدن(۲) همراهان سبز پیرو مطلب پیش درجهت لاغری و تناسب اندام در اینجا حقایقی دیگردر مورد نحوه خوردن و تفکر در مورد خوراکی ها را برایتان عنوان می کنیم تا بدنتان بتواند یک وزن سالم را در طول زندگی حفظ کند. ۵٫ ناهار را زودتر بخورید به جای این که تا زمان…

بیشتر بخوانید

اسطوخودوس،دومین درمان طبیعی بی خوابی هفته

اسطوخودوس،دومین درمان طبیعی بی خوابی هفته نوشیدن چای اسطوخودوس پیش از خواب به افرادی که دچار اختلال خواب هستند و شب ها چندین بار از خواب بیدار می شوند، کمک می کند تا به مرور خوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کنند. برای بهره‌مندی از تاثیر این چای کافی است یک ساعت پیش از…

بیشتر بخوانید

هلو،چهارمین پیشنهاد هفته در جهت لاغری

هلو،چهارمین پیشنهاد هفته در جهت لاغری هلو حاوی طیف گسترده‌ای از مواد مغذی است که برای عملکرد بدن حیاتی هستند. این میوه منبع غنی ویتامین A، بتاکاروتن و ویتامین C. (اسکوربیک اسید) است. همچنین، هلو منبع خوبی از ویتامین E. (آلفا توکوفرول)، ویتامین K. (فیلوکینون)، ویتامین B. ۱ (تیامین)، ویتامین B. ۲ (ریبوفلاوین)، ویتامین B.…

بیشتر بخوانید

با تخم‌مرغ، موهایتان را تقویت کنید

با تخم‌مرغ، موهایتان را تقویت کنید چهارمین ماده غذایی که دراین هفته معرفی می کنیم تا سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و در برابر بیماریها مقاوم شوید تخم مرغ است.تخم‌مرغ با داشتن بیوتین، آهن و ویتامین۱۲ B می‌تواند به مقاومت موهای شما و رشد آن‌ها کمک کند. آهن و ویتامین۱۲ B می‌توانند مقاومت…

بیشتر بخوانید

تابستان…..بیماری…..مسمومیت غذایی

تابستان…..بیماری…..مسمومیت غذایی مسمومیت غذایی یکی ازشایع‌ترین بیماری‌ها در تابستان است که به دلیل بی دقتی با نحوه عملکرد باکتری‌های مواد غذایی رخ می‌دهد. یکی از دلایل بروز مسمومیت‌های غذایی درفصل تابستان، مصرف بستنی و دسر‌های مخصوص این فصل است.تاکنون افراد زیادی به دلیل مسمومیت بر اثرمصرف بستنی جان خود را ازدست داده اند.از جمله باکتری‌های…

بیشتر بخوانید

ممنوعیت ثبت و واردات داروهای طبیعی جدید

ممنوعیت ثبت و واردات داروهای طبیعی جدید مدیرکل اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اشاره به ممنوعیت ثبت و ورود داروهای طبیعی جدید از شهریور سال گذشته، گفت: تقویت تولیدکننده‌های داروهای طبیعی در دستور سازمان غذا و دارو قرار دارد. به گزارش شبکه خبری گیاهان دارویی به نقل از…

بیشتر بخوانید

کشف علت تب کردن نوزادان با ابزار محاسباتی پیشرفته

کشف علت تب کردن نوزادان با ابزار محاسباتی پیشرفته تهران– ایرنا- محققان دانشگاه یوتا در آمریکا ابزارهای محاسباتی پیشرفته ای را توسعه دادند که قادرند دلایل ژنتیکی بروز یک بیماری کمیاب موسوم به آنسفالوپاتی صرعی نوزادان را که در اولین ماه های زندگی آغاز می شود، شناسایی کنند.به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه…

بیشتر بخوانید

ادعای محققان درباره ترکیب‌های ضد سرطانی آرسنیک

ادعای محققان درباره ترکیب‌های ضد سرطانی آرسنیک آرسنیک به لحاظ مضراتی که برای سلامتی دارد شناخته شده است اما برخی محققان بر این باورند که تعدادی از ترکیب‌های آرسنیک می‌توانند جنبه درمانی داشته باشند. به گزارش ایسنا، نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد استفاده از برخی ترکیب‌های آرسنیک در دوزهای مشخص، خواص درمانی دارد. همچنین یکی…

بیشتر بخوانید

توصیه گرم بارداری

توصیه گرم بارداری مادران باردار در روزهای گرم از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنند و حدود ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب در روز بنوشند. مادران باردار بعد از آنکه احساس گرمای شدید در بدن خود کردند با استحمام و مصرف نوشیدنی‌های خنک باید درجه حرارت بدن خود را به حالت عادی…

بیشتر بخوانید